Opublikowane przez
W dniu dzisiejszym 10.04.2025 w godzinach popołudniowych odbyło się pierwsze spotkanie naszych mam na zajęciach choreoterapii prowadzonych przez instruktorkę Choreoterapii- terapii przez taniec i ruch, Coachem NLP, Timeline Resourcing ®, Trenerem Transformacji dla kobiet – Panią Karoliną Cylną.
Podczas dzisiejszych zajęć p. Karolina wprowadziła nas w świat tańca intuicyjnego – czyli tańca , który przebiega bez ściśle określonego schematu, czy choreografii.Oznacza poruszanie ciałem w rytmie i w sposób, jaki narzuca nasz organizm. To wyrażanie emocji bez wstydu i poczucia, że ktoś może nas oceniać.
Był również czas na rozmowę i zapoznawanie się ze swoim ciałem przez dotyk/masaż. W tańcu intuicyjnym wszystko opiera się na wewnętrznych odczuciach i emocjach, możesz dać się ponieść muzyce, zapomnieć o narzuconych krokach czy sekwencjach. Po prostu tańcz tak, jakby nikt nie patrzył. Zamknij oczy, wiruj, nie myśl o niczym, poczuj, jak budzi się w Tobie energia, jakie flow wywołuje w Tobie muzyka.
Taniec intuicyjny może zachwycać, bądż też odpychać w zależności od tego z jakim nastawieniem do niego podejdziemy.
Czy to jest to – każda z mam uczestniczących miała swoje odczucia. Po uśmiechniętych twarzach wnioskuje, że było warto spróbować czegoś innego, bez norm i zakazów. Zobaczcie sami 🙂
Dziękujemy również Pani Dyrektor Powiatowego Centrum Sportu Pani Katarzynie Pieprzyk za możliwość skorzystania i przygotowanie sali do zajęć.
