Opublikowane przez
W dniu dzisiejszym, tj. 10.02.2026 roku mamy z naszego Stowarzyszenia miały możliwość uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez coach i facylitator Joannę Maćkowską-Balcewicz w ramach Działań Wzajemnych z Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Nowym Tomyślu
Prowadząca zaprosiła uczestniczki do wspólnego tworzenia „Map Marzeń. Patchworku Wyborów” – spersonalizowanych narzędzi pomagających odkrywać to, co naprawdę ważne: własne potrzeby, emocje, marzenia i cele.
Mapa marzeń może być sposobem na życie -ogarnianie go, planowanie, precyzowanie i sprawianie, żeby to, czego chcemy, ma się spełnić. Żeby było tak, jak chcę w danym momencie życia. Mapa jest przewodnikiem. Pomaga wybierać dobre drogi, podejmować właściwe decyzje, obierać właściwe kierunki. Jest uporządkowaniem świata po to, aby zobaczyć, co mamy, gdzie jesteśmy, z kim , czego chcemy i jak mamy dojść do celu.
- Wizualizacja celów: Podobnie jak klasyczna Mapa Marzeń ), służy do tworzenia wizualnego kolażu obrazów, haseł i symboli reprezentujących osobiste aspiracje.
- Metafora Patchworku: Sugeruje, że nasze życie składa się z wielu, często skrajnych „kawałków” (wyborów, doświadczeń), które połączone razem tworzą spójną i unikalną całość.
- Działania Wzajemne: Projekt często odbywa się w formie warsztatowej (tak jak w dniu dzisiejszym dla mam. z naszego Stowarzyszenia ), kładąc nacisk na proces świadomego dokonywania wyborów, które przybliżają do realizacji marzeń.
- Psychologiczne zakotwiczenie: Technika ta angażuje obie półkule mózgu – logiczną (planowanie) oraz kreatywną (obrazy, kolory), co pomaga w przełamaniu wewnętrznych blokad i ograniczających przekonań.
Zamiast zwykłej listy życzeń, ta metoda uczy, jak Twoje dotychczasowe wybory (nawet te trudne) budują fundament pod przyszłe sukcesy.
Podczas spotkania Mamy tworzyły także Koła Życia oraz uzupełniały zdania pierwszą myślą, która pojawiała się w ich głowach. Te proste, ale bardzo poruszające ćwiczenia pozwalały zatrzymać się, zajrzeć w głąb siebie i dać przestrzeń temu, co autentyczne. Nie analizując, tylko tworząc odpowiedzi, każdy miał możliwość bliższego poznania samej siebie.
Warsztaty pozwoliły na refleksję, w której nasze Mamy mogły swobodnie uwolnić swoje emocje, nazwać potrzeby i marzenia, doświadczyć twórczej zabawy oraz wzajemnego wsparcia. Każda z uczestniczek stworzyła swoją mapę idealnie dopasowaną do siebie – w swoim tempie, na własnych zasadach.
Techniki tworzenia „Patchworku Wyborów”
Metoda ta różni się od zwykłego wyklejania kolażu większym naciskiem na świadomość sprawczą:
- Analiza „kawałków” (wyborów): Zanim zaczniesz wyklejać marzenia, przeanalizuj swoje dotychczasowe decyzje. Co w Twoim życiu jest solidnym „materiałem”, a co wymaga „zszycia” na nowo?
- Siatka Bagua: Profesjonalne mapy często opierają się na siatce 9 pól (feng shui), gdzie przypisujesz marzenia do konkretnych sfer: bogactwo, sława, miłość, rodzina, zdrowie, dzieci, wiedza, kariera, pomocni ludzie.
- Synergia półkul: Używaj zarówno obrazów (prawa półkula), jak i konkretnych dat lub haseł (lewa półkula). Cel to zamiana marzenia w „cel z datą realizacji”.
Kluczowa zasada: Twoja mapa ma być „żywa”. Nie bój się nakładać nowych warstw na stare (stąd metafora patchworku), gdy Twoje priorytety ewoluują.
Mapa Marzeń jest zdefiniowaniem tego, co chcemy osiągnąć, dostać, posiadać, zrealizować, gdzie być i w jakim układzie się znaleźć
Pierwszym krokiem do zrobienia Mapy jest zastanowienie się, czego w ogóle chcemy od życia, czego oczekujemy i co jest nam do szczęścia potrzebne.
Mapa Marzeń jest : (streszczenie zaczerpnięte ze strony https://mapamarzen.info/mapa-marzen/)
– uporządkowaniem rzeczywistości – wszystko, co sobie zdefiniujemy, możemy poukładać i wyraźniej zobaczyć
– planem działania – fizyczną formą przedstawiania naszych marzeń, pragnień, chceń, celów i planów na dany okres w postaci graficznej, zapisanej, narysowanej, wyklejonej czy też stworzonej w programie komputerowym
– obrazem procesu zmian – całe życie jest jedną wielką zmianą, mapa pozwala zobaczyć, gdzie jesteście, dokąd zmierzacie i jakie zmiany was czekają. Przynajmniej te, które możecie przewidzieć. Mapa to próba generalna naszego konceptu, choć to tylko, albo aż, papier. Ma moc, ale nie musi wami rządzić. To, co postanowione, może być w każdej chwili zmienione.
– szansą na wyrzucenie rzeczy niepotrzebnych, przestarzałych i toksycznych – Pęd życia, codzienność i wieczne zabieganie powodują, że nie mamy czasu wynieść „śmieci”. Bezsensowne nawyki i zwyczaje, toksyczni ludzie i związki, niepotrzebne, zawadzające przedmioty, zalegające w szafach nietrafione ciuchy, przedawnione marzenia, odrealnione chcenia i pragnienia, które już nie są nawet nasze
– ustaleniem priorytetów w życiu i odnajdywaniem rzeczy najważniejszych – najważniejsze elementy swojego życia, wszystkie marzenia, cele, chcenia, koncepty, to nagle zrobi się tego bardzo dużo. Niektóre do realizacji na zaraz, niektóre za rok, a inne na kolejne lata.
– odszukiwaniem i definiowaniem stref komfortu – praca nad Mapą pozwala na ich odnalezienie, zdefiniowanie, a czasami na ich stworzenie. Własna, dobrze zdefiniowana, „urządzona lub umeblowana w głowie” strefa komfortu jest fundamentem, bardzo istotnym dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.
– przyznaniem się do siebie i uświadomieniem, kim jestem – to zdjęcie masek i stanięcie w prawdzie, przed samym sobą, na tyle, na ile jesteśmy gotowi w danym momencie życia. Nic na siłę. Wykonanie tego zadania i stopień jego realizacji zależy, w głównej mierze, od uczciwości wobec siebie samych.
– jest lustrem – Mapa to MY, prawdziwi, bezbronni – robiąc mapę pamiętajmy, żeby widzieć na niej swoje życie, a nie kogoś innego
– zamówieniem, które składamy światu – Mapa to próba generalna i zamówienie na nasze całe życie. Życie będziesz miał takie jakie zamówisz i co zrobisz, żeby zrealizować to zamówienie.
– uruchamianiem naszej podświadomości – tworząc mapę pracuje nasza podświadomość. To my sami definiujemy nasze marzenia i cele, układamy je na światło dziennie, oddzielamy to, co nasze, od tego, co nie nasze, to, co chcemy, od tego, co może chciałby ktoś inny , zaczynamy widzieć obraz. Obraz naszych wszystkich pragnień. Patrzymy na niego i wierzymy, że jest możliwy do realizacji.
– przypominajką i motywacją do działania – wszyscy pędzimy. Nie mamy czasu na nic. Gubimy – czas, ludzi, nasze marzenia i chcenia. Udajemy, że ich nie ma, ignorujemy je, zapominamy, bo ciągle są rzeczy, sprawy „ważniejsze”. Mapa ma nam przypominać do czego dążymy.
– nadzieją – wykonanie Mapy daje nam nadzieję na lepsze jutro i życie bardziej pełniejsze-nasze. Tworząc Mapę odważyliśmy się i zrobiliśmy pierwszy krok do realizacji swoich marzeń.
Ci, którzy dzisiaj tworzyli swoje Mapy – stworzyli kawałek siebie, a ci, których tam zabrakło – zawsze mogą to zrobić w każdej chwili, jak tylko tego będą potrzebować.
Z całego serca dziękujemy Joannie Maćkowskiej-Balcewicz za uważne prowadzenie warsztatów oraz wszystkim Mamom za otwartość, zaufanie i obecność. Dzisiejsze warsztaty pokazały, ze takie rozmowy, innowacyjne podejście jest naszym mamom potrzebne, aby realizować swoje cele, bo czasami gubimy się w tym myśląc, że to nasze dzieci z niepełnosprawnością są ważniejsze niż my sami.
a tak o tym wydarzeniu pisała Biblioteka:
Poniżej nasza fotogaleria 🙂
